Dein Team

im Secret Garden Yoga Studio

Entdecke das Secret Garden Yoga Studio in Basel und erlebe eine breite Palette an Workshops und Yoga Stunden wie Aerial Yoga, Vinyasa Yoga und Sound Healing. Unsere Vision ist es, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen. Genieße eine persönliche und unterhaltsame Yoga Stunde in unserem kleinen und heimeligen Studio. Besuche uns nahe des Schützenmattparks an der Austrasse 112, in 4051 Basel und lerne deine neue Yoga Community kennen!

Fountain Vinyasa Yoga Basel
Cozy Yoga Studio Basel
Outdoor Garden Yoga Basel

 

Unsere Geschichte

Im April 2023 war es endlich soweit! Jay und Nadine haben ihre Passion zu ihrem Beruf gemacht und gemeinsam das Secret Garden Yoga Studio in Basel gegründet. In dem Yoga Studio steckt viel Liebe und Herzblut und genau das spürt man, wenn man durch die Tür in das kleine und heimelige Studio tritt. In der Mitte des Raums befindet sich ein Kamin welcher eine gemütliche Atmosphäre vermittelt und im Winter, insbesondere am Ende der Yoga Stunde, Wärme verleiht. Ein Blick durch die grosse Fensterfront, bietet dir im Sommer einen wunderschönen Ausblick. Blühende Hortensien, Lilien, Rosen sowie ein plätschernder Brunnen verzaubern deine Sinne und kreieren einen Ort an welchem du ankommen und deinen Stress loslassen kannst. Zur Zeit arbeiten wir auch an einem Projekt welches es uns bald erlaubt unsere Vinyasa Yoga Stunden draussen abzuhalten.

 

Unsere Yoga Stunden 

Unser Angebot ist breit gefächert, so dass für jede und jeden etwas dabei ist. Wenn du deine Fitness steigern möchtest, wirst du dich im Energetic Vinyasa Flow mit Herbert wohl fühlen. Bevorzugst du eine langsamere Yoga Stunde so empfehlen wir dir den Slow Flow mit Nadine oder auch den Gentle Flow mit Lisa. Nadines Stunde leitet mit einem Thema ein und führt dich dann Schritt für Schritt zu einer anspruchsvolleren Yoga Pose. Lasse dich von dem Wort «Slow» aber nicht irreleiten, die Geschwindigkeit ist zwar langsamer aber deine Muskeln werden trotzdem gefordert. In Lisas Yoga Stunden liegt der Fokus  auf einer sanften Praxis mit einer anschliessenden Tiefenentspannung im Savasana. Dabei begleitet dich Lisa mit verschiedenen Instrumenten und du tauchst so in deine Sound Healing Erfahrung ab. Nebst dem Yoga auf der Matte kannst du bei uns im Aerial Yoga durch die Luft fliegen. Als eines von sehr wenigen Yoga Studios in Basel bieten wir diese moderne Art von Yoga an. Versuche es selbst und spüre wie du in dieser einzigartigen Stunde nicht nur deine Fitness steigerst sondern auch deine Lachmuskeln! Allen Aerial Anfängern empfehlen wir den Aerial Anfänger Workshop. Interessiert? Schaue dafür einfach in unseren Stundenplan!

 

Unsere Vision

Mit unserem Yoga Studio verfolgen wir die Vision, euer Wohlbefinden und eure Gesundheit zu fördern, den Alltagsstress zu reduzieren und euch eine positive Erfahrung zu bieten. Als kleines Yoga Studio mit maximal 8 Plätzen ist es uns ein besonderes Anliegen persönlich auf dich einzugehen. Ein Matte-an-Matte Erlebnis gibt es bei uns nicht. Du hast deinen persönlichen Raum und geniesst trotzdem das Gefühl einer tollen Yoga Community. Wir bieten alle Yoga Stunden auf Englisch an, wodurch sowohl Locals, Grenzgänger wie auch Expats von unserem Angebot profitieren können.

 

Wie ihr uns findet

Das Studio befindet sich nahe des Schützenmattparks an der Austrasse 112 in 4051 Basel und kann mit dem ÖV mit der Tramlinie 6, 1, 8 oder der Buslinie 50 bequem erreicht werden.

Hier gelangt ihr direkt zu Google Maps!

Dein Team

im Secret Garden Yoga Studio

Entdecke das Secret Garden Yoga Studio in Basel und erlebe eine breite Palette an Workshops und Yoga Stunden wie Aerial Yoga, Vinyasa Yoga und Sound Healing. Unsere Vision ist es, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen. Genieße eine persönliche und unterhaltsame Yoga Stunde in unserem kleinen und heimeligen Studio. Besuche uns nahe des Schützenmattparks an der Austrasse 112, in 4051 Basel und lerne deine neue Yoga Community kennen!

Fountain Vinyasa Yoga Basel

Unsere Geschichte

Im April 2023 war es endlich soweit! Jay und Nadine haben ihre Passion zu ihrem Beruf gemacht und gemeinsam das Secret Garden Yoga Studio in Basel gegründet. In dem Yoga Studio steckt viel Liebe und Herzblut und genau das spürt man, wenn man durch die Tür in das kleine und heimelige Studio tritt. In der Mitte des Raums befindet sich ein Kamin welcher eine gemütliche Atmosphäre vermittelt und im Winter, insbesondere am Ende der Yoga Stunde, Wärme verleiht. Ein Blick durch die grosse Fensterfront, bietet dir im Sommer einen wunderschönen Ausblick. Blühende Hortensien, Lilien, Rosen sowie ein plätschernder Brunnen verzaubern deine Sinne und kreieren einen Ort an welchem du ankommen und deinen Stress loslassen kannst. Zur Zeit arbeiten wir auch an einem Projekt welches es uns bald erlaubt unsere Vinyasa Yoga Stunden draussen abzuhalten.

 

Unsere Yoga Stunden

Unser Angebot ist breit gefächert, so dass für jede und jeden etwas dabei ist. Wenn du deine Fitness steigern möchtest, wirst du dich im Energetic Vinyasa Flow mit Herbert wohl fühlen. Bevorzugst du eine langsamere Yoga Stunde so empfehlen wir dir den Slow Flow mit Nadine oder auch den Gentle Flow mit Lisa. Nadines Stunde leitet mit einem Thema ein und führt dich dann Schritt für Schritt zu einer anspruchsvolleren Yoga Pose. Lasse dich von dem Wort «Slow» aber nicht irreleiten, die Geschwindigkeit ist zwar langsamer aber deine Muskeln werden trotzdem gefordert. In Lisas Yoga Stunden liegt der Fokus  auf einer sanften Praxis mit einer anschliessenden Tiefenentspannung im Savasana. Dabei begleitet dich Lisa mit verschiedenen Instrumenten und du tauchst so in deine Sound Healing Erfahrung ab. Nebst dem Yoga auf der Matte kannst du bei uns im Aerial Yoga durch die Luft fliegen. Als eines von sehr wenigen Yoga Studios in Basel bieten wir diese moderne Art von Yoga an. Versuche es selbst und spüre wie du in dieser einzigartigen Stunde nicht nur deine Fitness steigerst sondern auch deine Lachmuskeln! Allen Aerial Anfängern empfehlen wir den Aerial Anfänger Workshop. Interessiert? Schaue dafür einfach in unseren Stundenplan!

 

Unsere Vision

Mit unserem Yoga Studio verfolgen wir die Vision, euer Wohlbefinden und eure Gesundheit zu fördern, den Alltagsstress zu reduzieren und euch eine positive Erfahrung zu bieten. Als kleines Yoga Studio mit maximal 8 Plätzen ist es uns ein besonderes Anliegen persönlich auf dich einzugehen. Ein Matte-an-Matte Erlebnis gibt es bei uns nicht. Du hast deinen persönlichen Raum und geniesst trotzdem das Gefühl einer tollen Yoga Community. Wir bieten alle Yoga Stunden auf Englisch an, wodurch sowohl Locals, Grenzgänger wie auch Expats von unserem Angebot profitieren können.

 

Wie ihr uns findet

Das Studio befindet sich nahe des Schützenmattparks an der Austrasse 112 in 4051 Basel und kann mit dem ÖV mit der Tramlinie 6, 1, 8 oder der Buslinie 50 bequem erreicht werden.

Hier gelangt ihr direkt zu Google Maps!

Nadine

Nadine ist eine Yoga-Alliance zertifizierte Yoga-Lehrerin, welche Ihr erstes Teacher Training im Sommer 2019 absolviert hat. Darauf folgten nebst der SUP-Yoga Zertifizierung eine Ausbildung als Yin-Yoga Lehrerin und im Frühjahr 2022 die Aerial-Yoga-Trainer Ausbildung. Unterrichtet hat Sie in diversen Yoga-Studios und Fitnesszentren in Basel. Der Fokus liegt in Ihren Stunden vollkommen bei den Yogis. Ihre Yoga-Stunden bieten den Teilnehmenden Freiraum Ihre Absichten frei zu wählen und nach diesen zu praktizieren. Dabei läd Sie die Yogis bei jeder Vinyasa Stunde ein, zusammen ein neues Thema zu erkunden. Wem dies nicht liegt, kann seinen Fokus voll und ganz auf seinen Körper legen und anhand der unterschiedlichen Übungen sowohl stärker wie auch dehnbarer werden. Somit bietet Yoga den Teilnehmenden eine Praxis um körperlich wie auch gedanklich widerstandsfähiger zu werden. Nadines Stunden werden auf Englisch unterrichtet.

Auf unserem STUNDENPLAN kannst du dich für die nächste Yoga-Stunde einschreiben.

Nadine Secret Garden Yoga Studio Basel
Nadine Secret Garden Yoga Studio Basel

Nadine

Nadine ist eine Yoga-Alliance zertifizierte Yoga-Lehrerin, welche Ihr erstes Teacher Training im Sommer 2019 absolviert hat. Darauf folgten nebst der SUP-Yoga Zertifizierung eine Ausbildung als Yin-Yoga Lehrerin und im Frühjahr 2022 die Aerial-Yoga-Trainer Ausbildung. Unterrichtet hat Sie in diversen Yoga-Studios und Fitnesszentren in Basel. Der Fokus liegt in Ihren Stunden vollkommen bei den Yogis. Ihre Yoga-Stunden bieten den Teilnehmenden Freiraum Ihre Absichten frei zu wählen und nach diesen zu praktizieren. Dabei läd Sie die Yogis bei jeder Vinyasa Stunde ein, zusammen ein neues Thema zu erkunden. Wem dies nicht liegt, kann seinen Fokus voll und ganz auf seinen Körper legen und anhand der unterschiedlichen Übungen sowohl stärker wie auch dehnbarer werden. Somit bietet Yoga den Teilnehmenden eine Praxis um körperlich wie auch gedanklich widerstandsfähiger zu werden. Nadine unterrichtet sowohl in Deutsch wie auch auf Englisch.

Möchtest du mehr zu Ihrer Stunde erfahren dann klicke HIER. Auf unserem STUNDENPLAN kannst du dich für die nächste Yoga-Stunde von Nadine einschreiben.

Nadine

Nadine ist eine Yoga-Alliance zertifizierte Yoga-Lehrerin, welche Ihr erstes Teacher Training im Sommer 2019 absolviert hat. Darauf folgten nebst der SUP-Yoga Zertifizierung eine Ausbildung als Yin-Yoga Lehrerin und im Frühjahr 2022 die Aerial-Yoga-Trainer Ausbildung. Unterrichtet hat Sie in diversen Yoga-Studios und Fitnesszentren in Basel. Der Fokus liegt in Ihren Stunden vollkommen bei den Yogis. Ihre Yoga-Stunden bieten den Teilnehmenden Freiraum Ihre Absichten frei zu wählen und nach diesen zu praktizieren. Dabei läd Sie die Yogis bei jeder Vinyasa Stunde ein, zusammen ein neues Thema zu erkunden. Wem dies nicht liegt, kann seinen Fokus voll und ganz auf seinen Körper legen und anhand der unterschiedlichen Übungen sowohl stärker wie auch dehnbarer werden. Somit bietet Yoga den Teilnehmenden eine Praxis um körperlich wie auch gedanklich widerstandsfähiger zu werden. Nadines Stunden werden auf Englisch unterrichtet.

Auf unserem STUNDENPLAN kannst du dich für die nächste Yoga-Stunde einschreiben.

Nadine Secret Garden Yoga Studio Basel
Jay Secret Garden Yoga Studio Basel

Jeremiah

Jeremiah kommt ursprünglich aus den USA, hat aber in der ganzen Welt gelebt, darunter in Europa, dem Nahen Osten und Asien. Seine Liebe zum Reisen führte ihn an die sonnige Küste einer kleinen Insel namens Koh Lanta welche sich in der Provinz Krabi in Thailand befindet. Dort lernte er die Liebe seines Lebens, Nadine, kennen. Aufgrund der weltverändernden Ereignisse rund um COVID-19 wurden die beiden räumlich getrennt. In dieser unsicheren Zeit fand Jeremiah zurück zu seiner Yoga-Praxis, welche er zuvor bereits 10 Jahre praktiziert hatte. Dieser Weg führte ihn nicht nur in die Schweiz, sondern auch in seine Yoga Lehrer Ausbildung. Seine Ausbildung ist noch nicht ganz abgeschlossen, weshalb du Jeremiah öfters auch noch auf der Matte neben dir antriffst. Er kümmert sich um viele administrative Aufgaben, pflegt die Website und unterstützt in den Aerial Stunden. Ja, bei uns habt ihr den Luxus im Aerial zwei Personen vorzufinden! Nach seiner abgeschlossenen Yoga Lehrer Ausbildung wird Jeremiah auch Yoga-Stunden anbieten.

Jay Secret Garden Yoga Studio Basel

Jeremiah

Jeremiah kommt ursprünglich aus den USA, hat aber in der ganzen Welt gelebt, darunter in Europa, dem Nahen Osten und Asien. Seine Liebe zum Reisen führte ihn an die sonnige Küste einer kleinen Insel namens Koh Lanta welche sich in der Provinz Krabi in Thailand befindet. Dort lernte er die Liebe seines Lebens, Nadine, kennen. Aufgrund der weltverändernden Ereignisse rund um COVID-19 wurden die beiden räumlich getrennt. In dieser unsicheren Zeit fand Jeremiah zurück zu seiner Yoga-Praxis, welche er zuvor bereits 10 Jahre praktiziert hatte. Dieser Weg führte ihn nicht nur in die Schweiz, sondern auch in seine Yoga Lehrer Ausbildung. Seine Ausbildung ist noch nicht ganz abgeschlossen, weshalb du Jeremiah öfters auch noch auf der Matte neben dir antriffst. Er kümmert sich um viele administrative Aufgaben, pflegt die Website und unterstützt in den Aerial Stunden. Ja, bei uns habt ihr den Luxus im Aerial zwei Personen vorzufinden! Nach seiner abgeschlossenen Yoga Lehrer Ausbildung wird Jeremiah auch Yoga-Stunden anbieten.

Jay Secret Garden Yoga Studio Basel

Jeremiah

Jeremiah kommt ursprünglich aus den USA, hat aber in der ganzen Welt gelebt, darunter in Europa, dem Nahen Osten und Asien. Seine Liebe zum Reisen führte ihn an die sonnige Küste einer kleinen Insel namens Koh Lanta welche sich in der Provinz Krabi in Thailand befindet. Dort lernte er die Liebe seines Lebens, Nadine, kennen. Aufgrund der weltverändernden Ereignisse rund um COVID-19 wurden die beiden räumlich getrennt. In dieser unsicheren Zeit fand Jeremiah zurück zu seiner Yoga-Praxis, welche er zuvor bereits 10 Jahre praktiziert hatte. Dieser Weg führte ihn nicht nur in die Schweiz, sondern auch in seine Yoga Lehrer Ausbildung. Seine Ausbildung ist noch nicht ganz abgeschlossen, weshalb du Jeremiah öfters auch noch auf der Matte neben dir antriffst. Er kümmert sich um viele administrative Aufgaben, pflegt die Website und unterstützt in den Aerial Stunden. Ja, bei uns habt ihr den Luxus im Aerial zwei Personen vorzufinden! Nach seiner abgeschlossenen Yoga Lehrer Ausbildung wird Jeremiah auch Yoga-Stunden anbieten.

Marzia

Marzia schloss ihre Vinyasa Yoga Lehrer Ausbildung im Jahr 2022 in Basel ab. Daraufhin folgte die Aerial Yoga Ausbildung im Jahr 2023. Seitdem unterrichtet sie sowohl private Yoga Stunden wie auch in diversen Studios in Basel.  Über die Zeit entwickelte sie einen eigenen Vinyasa wie auch Aerial Yoga Stil und integrierte zudem anregende Themen in ihren Unterricht.

Kreativität und ein ausgeprägtes Rhythmusgefühl beschreiben Marzias Persönlichkeit am besten. Marzia arbeitet als Ingenieurin und entwickelte zeitgleich eine tiefe Kreativität welche sie in jedem Bereich ihres Lebens einsetze. Sie vertiefte Ihr Wissen im Bereich  Pranayama, Yoga Nidra und lässt dies auch in Ihren Stunden einfliessen. Mit ihrer Leidenschaft für die Bewegung, Musik, Tanz und das Surfen sind ihre Kurse darauf ausgelegt, diese Elemente zu verbinden, um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen, das Leichtigkeit, ein erhöhtes Selbstbewusstsein und tiefe Erdung fördert.

 

Marzia Yoga-Stunden energetisieren dich. Die Vinyasa Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Aerial Yoga Anfängern empfehlen wir zuerst einen Anfänger Workshop. Marzias Stunden werden auf Englisch unterrichtet.

Auf unserem STUNDENPLAN kannst du dich für die nächste Yoga-Stunde einschreiben.

Marzia

Marzia schloss ihre Vinyasa Yoga Lehrer Ausbildung im Jahr 2022 in Basel ab. Daraufhin folgte die Aerial Yoga Ausbildung im Jahr 2023. Seitdem unterrichtet sie sowohl private Yoga Stunden wie auch in diversen Studios in Basel.  Über die Zeit entwickelte sie einen eigenen Vinyasa wie auch Aerial Yoga Stil und integrierte zudem anregende Themen in ihren Unterricht.

Kreativität und ein ausgeprägtes Rhythmusgefühl beschreiben Marzias Persönlichkeit am besten. Marzia arbeitet als Ingenieurin und entwickelte zeitgleich eine tiefe Kreativität welche sie in jedem Bereich ihres Lebens einsetze. Sie vertiefte Ihr Wissen im Bereich  Pranayama, Yoga Nidra und lässt dies auch in Ihren Stunden einfliessen. Mit ihrer Leidenschaft für die Bewegung, Musik, Tanz und das Surfen sind ihre Kurse darauf ausgelegt, diese Elemente zu verbinden, um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen, das Leichtigkeit, ein erhöhtes Selbstbewusstsein und tiefe Erdung fördert.

 

Marzia Yoga-Stunden energetisieren dich. Die Vinyasa Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Aerial Yoga Anfängern empfehlen wir zuerst einen Anfänger Workshop. Marzias Stunden werden auf Englisch unterrichtet.

Auf unserem STUNDENPLAN kannst du dich für die nächste Yoga-Stunde einschreiben.

Marzia

Marzia schloss ihre Vinyasa Yoga Lehrer Ausbildung im Jahr 2022 in Basel ab. Daraufhin folgte die Aerial Yoga Ausbildung im Jahr 2023. Seitdem unterrichtet sie sowohl private Yoga Stunden wie auch in diversen Studios in Basel.  Über die Zeit entwickelte sie einen eigenen Vinyasa wie auch Aerial Yoga Stil und integrierte zudem anregende Themen in ihren Unterricht.

Kreativität und ein ausgeprägtes Rhythmusgefühl beschreiben Marzias Persönlichkeit am besten. Marzia arbeitet als Ingenieurin und entwickelte zeitgleich eine tiefe Kreativität welche sie in jedem Bereich ihres Lebens einsetze. Sie vertiefte Ihr Wissen im Bereich  Pranayama, Yoga Nidra und lässt dies auch in Ihren Stunden einfliessen. Mit ihrer Leidenschaft für die Bewegung, Musik, Tanz und das Surfen sind ihre Kurse darauf ausgelegt, diese Elemente zu verbinden, um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen, das Leichtigkeit, ein erhöhtes Selbstbewusstsein und tiefe Erdung fördert.

 

Marzia Yoga-Stunden energetisieren dich. Die Vinyasa Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Aerial Yoga Anfängern empfehlen wir zuerst einen Anfänger Workshop. Marzias Stunden werden auf Englisch unterrichtet.

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Herbert

Herbert hat sein 200h Vinyasa Yoga Teacher Training im Winter 2022/23 absolviert. Er ist begeisterter Sportler und verbringt seine Freizeit gerne mit Joggen, Mountainbiken, Bergtouren, Bouldern oder Skifahren. Vor mehreren Jahren hat ihn eine Knieverletzung zum Yoga gebracht, welches er seither regelmässig praktiziert. Er durfte die Erfahrung machen welch positiven Beitrag eine regelmässige Yogapraxis als Ausgleich zum Sport leisten kann. Diese Erfahrung möchte er nun gerne als Yogalehrer weitergeben.

Seine Yogastunden bestehen aus einem energetisierenden Vinyasa-Flow. Spielerisch werden Übungen zur Förderung von Flexibilität und Stärkung der Muskulatur eingebaut. Eine gute Balance und Körperspannung sind Grundlage für den Schutz unseres Körpers vor Alltagsbelastung sowie der Schmerz- und Unfallprävention im Sport. Manchmal werden auch herausfordernde Peakposen geübt, wobei weniger die Perfektion im Fokus steht sondern das Üben und Erfahren. Seine Stunden bettet Herbert gerne in einen thematischen Rahmen, welcher einen Impuls zum Nachdenken und ‘Mitnehmen’ in den Alltag anbietet. Herberts Stunden werden auf Englisch unterrichtet.

Auf unserem STUNDENPLAN kannst du dich für die nächste Yoga-Stunde einschreiben.

Herbert

Herbert hat sein 200h Vinyasa Yoga Teacher Training im Winter 2022/23 absolviert. Er ist begeisterter Sportler und verbringt seine Freizeit gerne mit Joggen, Mountainbiken, Bergtouren, Bouldern oder Skifahren. Vor mehreren Jahren hat ihn eine Knieverletzung zum Yoga gebracht, welches er seither regelmässig praktiziert. Er durfte die Erfahrung machen welch positiven Beitrag eine regelmässige Yogapraxis als Ausgleich zum Sport leisten kann. Diese Erfahrung möchte er nun gerne als Yogalehrer weitergeben.

Seine Yogastunden bestehen aus einem energetisierenden Vinyasa-Flow. Spielerisch werden Übungen zur Förderung von Flexibilität und Stärkung der Muskulatur eingebaut. Eine gute Balance und Körperspannung sind Grundlage für den Schutz unseres Körpers vor Alltagsbelastung sowie der Schmerz- und Unfallprävention im Sport. Manchmal werden auch herausfordernde Peakposen geübt, wobei weniger die Perfektion im Fokus steht sondern das Üben und Erfahren. Seine Stunden bettet Herbert gerne in einen thematischen Rahmen, welcher einen Impuls zum Nachdenken und ‘Mitnehmen’ in den Alltag anbietet. Ihr Unterricht wird hauptsächlich auf Deutsch angeboten.

Möchtest du mehr zu seiner Stunde erfahren dann klicke HIER. Auf unserem STUNDENPLAN kannst du dich für die nächste Yoga-Stunde von Herbert einschreiben.

Herbert

Herbert hat sein 200h Vinyasa Yoga Teacher Training im Winter 2022/23 absolviert. Er ist begeisterter Sportler und verbringt seine Freizeit gerne mit Joggen, Mountainbiken, Bergtouren, Bouldern oder Skifahren. Vor mehreren Jahren hat ihn eine Knieverletzung zum Yoga gebracht, welches er seither regelmässig praktiziert. Er durfte die Erfahrung machen welch positiven Beitrag eine regelmässige Yogapraxis als Ausgleich zum Sport leisten kann. Diese Erfahrung möchte er nun gerne als Yogalehrer weitergeben.

Seine Yogastunden bestehen aus einem energetisierenden Vinyasa-Flow. Spielerisch werden Übungen zur Förderung von Flexibilität und Stärkung der Muskulatur eingebaut. Eine gute Balance und Körperspannung sind Grundlage für den Schutz unseres Körpers vor Alltagsbelastung sowie der Schmerz- und Unfallprävention im Sport. Manchmal werden auch herausfordernde Peakposen geübt, wobei weniger die Perfektion im Fokus steht sondern das Üben und Erfahren. Seine Stunden bettet Herbert gerne in einen thematischen Rahmen, welcher einen Impuls zum Nachdenken und ‘Mitnehmen’ in den Alltag anbietet. Ihr Unterricht wird auf Englisch angeboten.

Auf unserem STUNDENPLAN kannst du dich für die nächste Yoga-Stunde einschreiben.

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